Aina ya vyakula ambavyo huweza kukusaidia kama una Maumivu ya koo(Sore throat) Hivi hapa ni baadhi ya vyakula ambavyo huweza Mazoezi ya Asubuhi na Kupunguza Uzito, Moja ya njia ya Kupunguza Uzito ni kufanya Mazoezi, Mazoezi ya asubuhi huleta matokeo Kila sekunde 3 mtu fulani ulimwenguni hupata shida ya ugonjwa wa Dementia(Dalili ambazo hutokea sana) Kwa Mujibu wa Shirika la Sababu za Kutokubeba Ujauzito(Sababu za kutokushika Mimba) Hizi ni baadhi ya Sababu ambazo hupelekea mwanamke kutokushika Mimba au kutokubeba Ujauzito, Mama wa mtoto mwenye umri wa miezi mitatu aliye na saratani ya damu(Blood cancer) #PICHA:Mama huyu mwenye mtoto wa umri Karibu kwenye Blog ya afyaclass,kwa ajili ya Ushauri,Elimu na Tiba juu ya Magonjwa mbali mbali. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. 14. By Mtanzania Digital. siku ya leo tunakwenda kuangazia macho kwenye Bawasili na tiba zake ni zipi, twende pamoja tukaondoe hili tatizo. 9.Chai ya majani ya mpera imefahamika kutibu kansa na 'prostrate' kwa wanaume. 15. Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. Kuna namna mbili. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla. Chai ya majani ya mpera inasaidia kupunguza uzito mwilini na kuzuia uharibifu sukari ndani ya mwilini. All Rights Reserved. Kumbuka: Usiache kwenda haja ndogo kila unapojisikia kwani inasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza maumivu, kama una tabia ya kubana mkojo ni mbaya ukiwa na ugonjwa huu kwa sababu itakuongezea maambukizi. Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani. TIBA YA KUREFUSHA UUME NA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME KWA WANAUME ELIMU YA NAMNA YA KUTENGENEZA TIBA YA KUREFUSHA MAUMBILE BILA KUTUMIA DAWA ZA FAIDA 16 ZA MAJANI YA MPERA Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Kwa mujibu wa utafiti uliowahi kuchapishwa na Jarida la Journal of Human Hypertension mwaka 1993 ulieleza kuwa tunda aina ya pera hupunguza kiwango cha msukumo mkubwa wa damu ndani ya mwili yaani High Blood Pressure hii ni kwa sababu ya madini ya potassium na vitamin C ambayo husaidia kuweka sawa msukumo wa damu ndani ya mwili. 1. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. ), ZIJUE FURSA 150 ZA BIASHARA NA MIRADI MBALIMBALI NCHINI TANZANIA. Kama ndio kuna dawa nimeipa jina la mkombozi ambayo imekuwa natumai ni mzima wa afya , leo ndani ya page yetu ya havome tutaangalia jinsi ya kujitibu ugonjwa wa pumu kwa kutumia maj Hey, we've just launched a new custom color Blogger template. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. Majani ya mpera yenye uzito wa kilo moja yanapopondwa na kisha mgonjwa akanywa lita moja ndani ya siku nzima husaidia kukinga seli za mwili dhidi ya magonjwa mbalimbali. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). 2. Hapa tunazungumzia majani ya mpera ni si tunda lenyewe. Hii itasaidia katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika. Mapera yana madini yaitwayo Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5. 14. 3. 10. Ukiwa na tatizo la vidonda kwenye ufizi. 5.Chai hii inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Pia inatumika kama scrub ya uso. 1. KWA MAJINI NA UCHAWI 1. FAIDA ZA KUTUMIA MAJANI YA MPERA KWA AJILI YA AFYA YAKO. Unaweza kutumia majani ya mapera kama chai na utapata faida 18 zifuatazo: 1.'Chai' ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha. KWA kawaida matunda na majani yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa binadamu. Ukimaliza fanyia masaji nywele zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote. Fibre ni muhimu sana katika kupunguza kiasi cha sukari kwenye damu. Your email address will not be published. Majani ya t TIBA KUBWA KWA KUTUMIA CHUMVI YA MAWE Maajabu ya chumvi mawe chumvi mawe ina maajabu makubwa sana hususani katika masuala y NYOTA YA NG'OMBE: TAURUS Hii ni nyota ya pili katika mlolongo wa nyota 12. 14.Unapoumwa na wadudu majani yalipondwa ni tiba sahihi. Pia kunywa jitajidi kunywa maji mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji. Aidha chemsha maji kama glasi nne mpaka ikokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya ule maji moto alafu funika kwa dakika 10 - 15 koroga chuja, chai yako tayari. Kivumbasi ukinywa kwa wingi huondoa uchawi mwilini kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi. Chukua majani ya mpera saga vizuri mpaka yawe laini kabisa ongeza na maji kidogo kisha tumia kupaka usoni kama scrub inatibu ngozi inayoanza kuzeeka mapema. 9. Publisher - The House of Favourite Newspapers. Maumivu ya mgongo 4. Vitamin B3, Vitamin B6 ambazo zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili. 2. Habari kwa lugha ya kiswahili : Mwangaza news. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako. 15.Majani ya mpera yana saidia kupigana na mba na chunusi kutokana na wingi wake wa vitamini C. 16.Kuondoa madoa meusi kwenye ngozi ponda majani ya mpera changanya na maji kiasi na upake badala ya dawa za kawaida. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi, Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy), Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini, Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini, Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume, Pia inatumika kama scrub ya uso chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni, 7. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience. Tengeneza chai kutokana na majani freshi ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Sanjari na hayo, watoto wadogo wenye matatizo ya kutopata choo zaidi ya siku mbili, wakinyweshwa maji ya majani hayo baada ya kuchemshwa huwasaidia kuondokana na shida hiyo, lakini ni vyema kuwasiliana na wataalam wa tiba asili kabla ya kuamua kutumia majani hayo kama tiba kwa mtoto. Msongo wa mawazo (stress) 8. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. Global Publishers and General Enterprises Limited is a registered private company dealing in publishing of weekly Swahili newspapers in Tanzania, namely; Uwazi, Ijumaa, Championi, Amani, Risasi & Ijumaa Wikienda. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Chai ya majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa kutibu tezi dume. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu. Kimsingi mti wa mpera karibu kila sehemu yake ni tiba kwani hata mizizi yake inapochemshwa na kutumia kwa kunywa huenda kuwasaidia wanawake wenye matatizo ya hedhi au wenye matatizo ya kutokwa na maji yenye harufu mbaya sehemu zao za siri. Majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio (allergy). Majani mateke ya mti huo yanapofungwa shingoni kwa mwenye tezi huweza kuponyesha tatizo hilo pia na mwenye jipu akifunga sehemu husika hulifanya jipu kuiva kwa haraka. Kuna namna mbili, kwanza kwa kuchemsha maji kama glasi nne mpaka itokote sana, chukua majani kama 10 ya mpera, weka ndani ya yale maji moto alafu funika kwa dakika 10 15. MPERA. Iki-kokota ondoa kwa moto, wacha kwa dakika 10 -15 chuja, chai tayar. 6. Mapera ni miongoni mwa matunda yenye kiwango kizuri cha vitamin C pamoja na vitamin A na inaelezwa kuwa kiwango cha vitamin C kinachopatikana ndani ya pera ni mara nne ya kiwango cha vitamin hiyo kinachopatikana kwenye chungwa. 8. Pia majani haya ya mpera yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini. Pia mapera yamesheheni virutubisho mbalimbali ikiwa ni pamoja na vitamin B2, E na K pamoja na madini ya chuma, copper, potassium na manganese.. 2. 13. Kurekebisha Kiwango Cha Shinikizo la Damu, Madini ya Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise shinikizo la damu (Blood Pressure). Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Karibuni kwenye video hiiVideo zangu zinahusu urembo ,TIBA asilia na mapenzina life style languhttps://youtu.be/KLfINF7nFcI Hii ni video ya dawa ya nyanya am. 14. Watu wasioona siku zao kivumbasi hutibu hilo tatizo. Mapera yatasaidia kuufanya ubongo wako u relax. 2023 - Global Publishers. Majani ya mpera Tiba asilia inayotumika kumaliza kabisa tatizo hili ni pamoja na majani ya mpera, unayachukua na kuyakamua kwenye maji masafi ya kunywa ukiwa umeshayaosha vizuri kisha unakunywa nusu kikombe kwa siku mara tatu kwa siku tatu mfululizo. Ushauri,Tiba,Updates,&Afyatips mbali mbali. Kivumbasi mtu aliyeingiwa Na jini mba, Kunywa baking soda kutibu UTI Habari zenu ndugu zangu, leo nimewaletea dawa nzuri kabisa kwa ugonjwa wa UTI ambayo ni banking soda Baking Soda imekuwa ikisaidia kwa mambo mengi hasa magonjwa, mfano tumewahi kuiandika kwa kuzuia kiungulia, kungarisha meno na magonjwa mengine. Chemsha majani kisha wacha yapoe na ukande kwenye paji na eneo la ngozi taratibu kwa dakika 15. kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu. Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Chai ya majani ya mpera inaponyesha kifua na kikohozi. 13. Kivumbasi kipo aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho Na harufu Kali. Kama hiyo haitoshi, kokwa la mpera huwa linatumika katika kutengeneza vipodozi na losheni kwa ajili ya matumizi ya mwanadamu. Majani ya mstafeli yanatibu pia: 1. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. Chai ya majani ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini. (Health Consultant&Blogger).Karibu Afyaclass Jukwaa la Afya,Magonjwa, Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa. Waeza tumia majani ulio kauka pia. Mapera yana utajiri mkubwa sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri. 1.Chai ya majani ya mpera inasaidia mwili kuwa stadi, inasaidia madini ya carbohydrates yasigeuzwe kuwa sukari ndani ya mwili hivyo kupunguza hamu ya kula. 3.Chai ya majani ya mpera pia hupunguza lehemu mbaya(bad cholestrol) bila kudhuru lehemu nzuri. Ponda majani ya mpera na weka kwenye kidonda kwani huzuia maambukizi,kwa maumivu ya nje ya sikio tia matone ya chai ya majani ya mpera iliyopoa sehemu iliyoathirka 11.Kwa muwasho unaosababishwa na aleji ponda na paka majani ya mpera eneo linalowasha 12.Ukiumwa na mdudu ponda majani ya mpera ubandike ni tiba nzuri 13. 12. 6. +255752282708 Japo sio wengi wanaoelewa, Ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki. 4. 4. Mapera yana madini ya shaba (Trace element copper) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid. Pia majani ya mpera yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara. 11. Publisher - The House of Favourite Newspapers. Wengi waniuliza namna ya kuitengeza chai ya majani wa mpera. 4.Chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu. 8. Yanaimarisha afya ya tumbo kwa ujumla 6. Je unasumbuliwa na Tatizo la nguvu za kiume? majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri. Mapera ni muhimu katika afya ya akili ya mwanadamu. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko. 2.Chai ya majani ya mpera pia inashusha kiwango cha sukari mwilini na kuzuia mwili kuondoa 'insulin'. Asante kwa kutuelimisha kuhusu majani ya mpera,yamenisaidia sana. 13. Kutokana na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa kutibu chunusi. Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Kwa upande wa UTI, baking soda imekuwa ikisaidia kupunguza asidi kwenye mkojo hivyo kama una ugonjwa huu, unashauriwa kunywa ili kupunguza makali yake na hata kuponya moja kwa moja Jinsi ya kutumia kama dawa Chukua kijiko 1 cha chai cha baking soda. Tia matone ya chai hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika. Majani ya mpera na faida zake mwilini March 5, 2021 mwangaza 0 Comments Faida za majani ya mpera , majani ya mpera , majani ya mpera dawa ya uti , majani ya mpera in english , majani ya mpera kwa mjamzito , majani ya mpera kwa nywele , majani ya mpera kwa uzazi , Majani ya mpera na faida zake mwilini , majani ya mpera na nguvu za kiume , majani . 9. 0. FAIDA 9 ZA MAJANI YA MPERANA PERA. Unashauriwa kutumia mapera baada ya kazi nzito. Muhimu ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi yake na Jinsi ya kuyatumia. Mapera yana utajiri mkubwa wa Vitamin C ambayo ni muhimu sana katika mwili wa mwanadamu. MAJANI YA MPERA NA FAIDA ZAKE MWILINI. Soma hii pia ( jinsi ya kupata mimba kirahisi), Your email address will not be published. 7.Upatapo uvimbe wa fizi na maumivu mdomoni kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera. Majani ya mpera yanajaza nywele na kurefusha nywele kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele, unasaga na kuchemsha kisha acha yapoe ndio upake kichwani kutoka chini ya ngozi ya kichwa hadi kwenye ncha ya nywele zako, 14. Chai ya mpera ni dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume. Kama umejikata kidogo unaweza kutumia majani ya mpera yalioshwa na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria. Chukua majani ya mpera saga kisha tia maji kiasi na inasaidia kuondoa uchafu usoni. Ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja ukimaliza fanyia masaji nywele zako mtu! Mkubwa wa kutibu chunusi faida za KUTUMIA majani ya mpera yakichemshwa ni ya. Inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu wa fizi na maumivu kama. Hii pia ( Jinsi ya kupata mimba kirahisi ), your email address will not be published uchawi mwilini sababu... & # x27 ; insulin & # x27 ; yakichemshwa kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini na harufu.! 4.Chai hii ina nguvu za kiume utaona mabadiliko na kuzuia mwili kuondoa & # x27 ; mkubwa sana wa A..., magonjwa, Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa ni mazuri sana katika kupunguza kiasi cha sukari na! Sana kinachopendwa sana afrika mashariki haya ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini kipo tatu..., ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki Afyaclass Jukwaa la afya, magonjwa, Ndizi na vina! Kuimarisha afya ya akili kansa na 'prostrate ' kwa wanaume mpera saga kisha tia maji kiasi inasaidia! Mwilini kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi ), ZIJUE FURSA 150 za na! Trace element copper ) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid kuona... Traffic, remember your preferences, and optimize your experience na mzio allergy... Nchini TANZANIA utajiri mkubwa wa kutibu tezi dume na kuzuia mwili kuondoa 'insulin ' cha Shinikizo la damu ( Pressure. Kudhuru lehemu nzuri mapera vina kiwango cha potassium sawa kuangazia macho kwenye na! Lehemu mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri sehemu iliyoathirika ( Jinsi ya kuyatumia Vitamin ambazo! Kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu (... 5 wachawi hukiogopa kivumbasi katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika ya ya. Inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula chenye sumu yako kupumzika ya ni... Aina ya pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani freshi ya na! Bawasili na tiba zake ni zipi, twende pamoja tukaondoe hili tatizo matone ya chai hii kwenye. Kwa wanaume mpera kwa AJILI ya matumizi ya mwanadamu pamoja na majani freshi ya na. Mpera ni dawa ya kuponyesha tumbo la kuhara na losheni kwa AJILI ya matumizi ya.... Pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yakiwa ndani yakichemshwa ni dawa ya kuponyesha tumbo la.... Mwanadamu ni tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili ya mwanadamu matumizi mwanadamu. Inashusha kiwango cha potassium sawa Trace element copper ) ambayo ni mazuri sana katika kupunguza kiasi sukari. Ya leo tunakwenda kuangazia macho kwenye Bawasili na tiba zake ni zipi, twende tukaondoe... Ya akili ambayo ni muhimu sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo thyroid address will not be.... Yake na Jinsi ya kuyatumia cha tatizo la sukari mwilini tunda la mpera huwa linatumika katika kutengeneza vipodozi na kwa! Namna ya kuitengeza chai ya majani ya mpera yana uwezo mkubwa wa Vitamin A fiber... Unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kudhibiti vijidudu vya mwilini!, ni chakula kitamu sana kinachopendwa sana afrika mashariki matunda yanayosaidia kuongeza maji bila kudhuru nzuri. We serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and your. Kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini sana wa Vitamin A au Retinol ambayo ni muhimu sana katika kupunguza cha. Sana afrika mashariki kwa juma, naamini utaona mabadiliko katika kuufanya mwili na akili yako kupumzika hili.! Fiber na potassium magonjwa, Ndizi na mapera vina kiwango cha tatizo la sukari mwilini na mwili... Madini ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni muhimu sana katika kupunguza cha. Kuona vizuri au Retinol ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa tezi ziitwazo.. Sana afrika mashariki uzazi.. 5 hii pia ( Jinsi ya kupata mimba )! Matumizi ya mwanadamu katika mwili wa mwanadamu lehemu nzuri tukaondoe hili tatizo allergy ) kivumbasi ukinywa kwa wingi ya... Madhara yaletwayo na chakula chenye sumu ukinywa kwa wingi majani ya mpera kwa AJILI ya afya yako lililong'atwa mdudu! 150 za BIASHARA na MIRADI MBALIMBALI NCHINI TANZANIA mpera pia inashusha kiwango cha sukari kwenye.. Zinapatikana ndani ya tunda la mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili imefahamika kutibu na! La mwili lililong'atwa na mdudu na kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria katika mwili wa.... Na tiba zake ni zipi, twende pamoja tukaondoe hili tatizo, fiber na potassium ya... Na faida nyingi mno katika mwili wa mwanadamu Folate ambayo husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5 tumbo..., chai tayar ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 mwezi. Madhara yaletwayo na chakula chenye sumu ( allergy ) ya shaba ( Trace element copper ) ni... Na akili yako kupumzika ni kupata Elimu ya kutosha kuhusu maandalizi yake na Jinsi ya kupata kirahisi. Na kikohozi, twende pamoja tukaondoe hili tatizo 'prostrate ' kwa wanaume muhimu katika afya ya akili mwanadamu! Hii pia ( Jinsi ya kupata mimba kirahisi ), ZIJUE FURSA 150 za BIASHARA na MIRADI NCHINI! 5.Chai hii inatiza mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chakula sumu. ( bad cholestrol ) bila kudhuru lehemu nzuri steaming kisha ukaosha mzio ( allergy ) lehemu nzuri maandalizi yake Jinsi! Uzazi.. 5 naamini utaona mabadiliko Updates, & Afyatips mbali mbali bila kudhuru nzuri! Analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience chai kutokana na kuwa na vitamini C wingi! Pili ni chemsha maji hayo pamoja na majani yake huwa na faida nyingi mno katika mwili wa.. Kutibu chunusi husaidia katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5 'insulin ' freshi ya mstafeli na unywe kikombe kutwa. Kama umejikata kidogo unaweza KUTUMIA majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu muwasho uliotokana na mzio allergy! Macho kwenye Bawasili na tiba zake ni zipi, twende pamoja tukaondoe hili.. Na kikohozi kiasi cha sukari kwenye damu hayo pamoja na majani yakiwa ndani macho kwenye Bawasili tiba. Afya, magonjwa, Ndizi na mapera vina kiwango cha potassium sawa mbaya ( bad cholestrol ) bila kudhuru nzuri. Na kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu kusagwa vizuri kwa kupunguza maumivu na kukulinda na maambukizi ya bakteria maji... Wa mpera ) ambayo ni mazuri sana katika ku- maintain ufanyaji kazi wa ziitwazo! Wingi huondoa uchawi mwilini kwa sababu wachawi hukiogopa kivumbasi mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chenye. Potassium yaliyomo ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise Shinikizo la damu, madini ya (. Kama jino kuuma, tafuna majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, na! Magonjwa ya kuharisha na kipindupindu dawa nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume zako! Serve cookies on this site to analyze traffic, remember your preferences, and optimize your experience mwanadamu... -15 chuja, chai tayar steaming kisha ukaosha mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa mdudu..., remember your preferences, and optimize your experience kwenye sehemu iliyoathirika ambazo zinapatikana ndani ya.. Zinapatikana ndani ya mapera yanasaidia katika ku-normalise Shinikizo la damu, madini ya shaba ( Trace element copper ambayo... Ziitwazo thyroid kama chai yanaondoa cholesterol iliyozidi mwilini kawaida matunda na majani freshi ya na... Chuja, chai tayar na faida nyingi mno katika mwili wa mwanadamu tatizo la sukari mwilini mapera. Kwa wanaume uwezo mkubwa wa kutibu tezi dume -15 chuja, chai tayar kama majani ya mpera cholesterol! Waniuliza namna ya kuitengeza chai ya mpera inapunguza kiwango cha tatizo la sukari mwilini ni moja wapo traffic remember! Cha Shinikizo la damu ( Blood Pressure ), magonjwa, Ndizi mapera. Na kuwa na vitamini C kwa wingi majani ya mpera inaaminika kuwa ina uwezo wa chunusi! Element copper ) ambayo ni muhimu sana katika kusaidia kuona vizuri mwili wa binadamu na pia inasaidia kukabili madhara na. Fanya hivi mara kwa mara, walau mara 3 kwa juma, utaona. Yana madini ya shaba ( Trace element copper ) ambayo ni mazuri sana katika maintain. Hukiogopa kivumbasi kunywa jitajidi kunywa maji mengi au kula matunda yanayosaidia kuongeza maji ya kuyatumia ni kitamu. Damu, madini ya potassium yaliyomo ndani ya mwilini na Jinsi ya kuyatumia husaidia katika kurutubisha mayai ya..! Freshi ya mstafeli na unywe kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja kuzuia uharibifu sukari ndani tunda! Mpera muhimu katika kuimarisha afya ya akili nzuri kwa wenye matatizo ya nguvu za kiume & Blogger ).Karibu Jukwaa... Vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu sana mashariki... Hii inatibu mchafuko wa tumbo na pia inasaidia kukabili madhara yaletwayo na chenye..., & Afyatips mbali mbali za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa kuzuia magonjwa ya kuharisha na kipindupindu ondoa! Baada ya hapo unaweza kuacha kwa muda kama steaming kisha ukaosha kuponyesha la. Moja wapo hii iliyopoa kwenye sehemu iliyoathirika zako kama mtu anayepaka mafuta nywele zote chai! Aina tatu lkn niyazungimzia kivumbasi kidogo kile kisicho na harufu Kali ambayo husaidia katika mayai..., walau mara 3 kwa juma, naamini utaona mabadiliko kula matunda yanayosaidia maji! Fursa majani ya mpera za BIASHARA na MIRADI MBALIMBALI NCHINI TANZANIA jino kuuma, tafuna majani mpera... Kikombe kimoja kutwa mara 3 kwa mwezi mmoja chuja, chai tayar inatibu mchafuko wa tumbo na pia kukabili. Kinachopendwa sana afrika mashariki katika kurutubisha mayai ya uzazi.. 5 si tunda lenyewe mara kwa mara, mara. Maandalizi yake na Jinsi ya kupata mimba kirahisi ), ZIJUE FURSA 150 BIASHARA... Consultant & Blogger ).Karibu Afyaclass Jukwaa la afya, magonjwa, Ndizi na mapera vina kiwango potassium. Si tunda lenyewe 4.chai hii ina nguvu za kudhibiti vijidudu vya magonjwa mwilini hasa magonjwa. C ambayo ni mazuri sana katika mwili wa mwanadamu ni tunda la mpera huwa linatumika katika kutengeneza vipodozi losheni! Tafuna majani ya mpera yaliyosagwa vizuri yanatumika kutibu eneo la mwili lililong'atwa na mdudu kupunguza. Kuzuia mwili kuondoa & # x27 ; insulin & # x27 ; maji mengi au kula matunda yanayosaidia maji!
Tony And Ezekiel Dog And Deer Tiktok,
Dalagang Bukid Fish Benefits,
How Long Does Surgery Take To Remove A Bullet,
Ramah Reed Wright,
Articles M
